Tem uma semana desde que decidi começar esse blog e meu emagrecimento. Passou bem rapidinho né?!
Lembra que falei que ia anotar os pesos no calendário todo dia pela manhã? Então… Vê aí o progresso. Dois deslizes de canetinha vermelha que engordei, mas o resultado final foi positivo.
Em 1 semana eu perdi 1 kg. É muito? Não. Foi difícil? Não. Estou satisfeita? MUITO!
Sei que perder 1 kg não é lá grandes coisas, mas estou satisfeita com meu progresso. Essa semana não fiz nenhuma atividade física, além de ir andando pro EVS que dá uns 20 minutos ida e volta (sim. confesso que estar sem carro está sendo uma muleta pra não ir correr). Quero mudar isso essa semana, nem que seja pra ir correr lá perto de casa (apesar que tenho um pouco de medo de correr na rua sozinha). =/ Mas vou me esforçar. Prometo!
E outra… Essa semana tive
Mas pensa bem… Emagrecer 1 kg por semana significa perder 4 kg no mês, o que significa que em mais ou menos 5 meses eu consigo atingir minha meta (perder 20 kg). E tá bom DEMAIS! Quero ir devagar mesmo. Não quero me privar TOTALMENTE de coisas que eu gosto (como o mousse de chocolate na casa da minha pastora). Então estou sim muito contente e pretendo continuar e melhorar.
Essa semana além de me esforçar pra ir correr, vou controlar melhor a alimentação de noite.
E vamos firme no propósito… Só não consegue quem desiste. :)
Quem está comigo?
Beijo… Beijo...
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