Muita gente faz dieta baseada no "já que" né?!
Já que eu comi esse doce vou comer aquela pizza.
Já que eu jaquei agora no almoço, vou quebrar a dieta.
Já que eu comi macarrão, vou comer a sobremesa também.
E se nossa dieta for baseada em "já que" fica muito difícil mantê-la por muito tempo.
Eu particularmente não consigo seguir dietas extremamente restritivas. Eu fico chata… (mais chata do que já sou). hehehehe
Por isso eu acho importante fazer tudo com moderação e não se apoiar nos "já que". Se tiver vontade de comer um doce, coma. Mas depois volte pra dieta bonitinho. Se vai sair com os amigos e eles vão na pizzaria, vai. Coma um pedaço e aproveite a cia.
Não dá é pra ficar passando vontade de tudo ou então jogando tudo pra ar porque comeu um bombom.
Dito isso…
Ontem eu tive um dia EXTREMAMENTE difícil. Difícil não, pois segundo minha Coach, eu estou proibida de usar essa palavra. Meu dia foi desafiante. :)
Aí no final do dia fui encontrar duas amigas antiiiiigas… Entre uma conversa e outra, uma risada e outra, pedimos uma sobremesa que é um desejo do céu. Brigadeiro de colher + morango + sorvete Haagen Dazs. Pensou? Sério gente… Eu nunca comi nada tãooooo maravilhoso!
Sim é uma bomba calórica, mas eu comi feliz. E aí hoje acordei e pronto, voltei pra rotina. É assim que tem que ser. Nada que a gente faça que é muito radical funciona. Com moderação e devagar tenho certeza que vou conseguir atingir meus objetivos.
Beijo Beijo
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