Instalei um aplicativo para me avisar de tempos em tempos que era hora de beber água. Não deu certo. Ele despertava e eu simplesmente ignorava. =/
Agora peguei uma garrafinha boitinha e coloquei na minha mesa. E vou me esforçar. É esforço mesmoooo…
Outro dia li que pra uma coisa se tornar um hábito em sua vida você deve fazer "essa coisa" por 21 dias direto. Vamos tentar né?!
Todo mundo sabe que nesse processo de emagrecimento é importante beber água né?! Então bora lá…
Beijo… Beijo...
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